BERE è come praticare YOGA

[Admin]

STUDI SCIENTIFICI CONFERMANO CHE BERE ALCOOL
ADDUCE AGLI STESSI BENEFICI DEL PRATICARE LO YOGA

Savasana
posizione di relax totale


Balasana
posizione che dona una sensazione di pace e tranquillità


Setu Bandha Sarvangasana
questa posizione calma il cervello e ristora la stanchezza delle gambe


Marjayasana
posizione che regale un leggero massaggio al sedere ed alla spina dorsale


Halasana
eccellente per il dolore di spalle e per curare l'insonnia


Dolphin
perfetta per gli omeri, irrobustisce il torace, gambe e braccia


Salambhasana
posizione adatta a rinforzare i muscoli lombari, gambe e braccia


Ananda Balasana
posizione che provoca un buon massaggio ai polpacci e piedi


Malasana
questa posizione stende i polpacci ed i muscoli delle spalle


Pigeon
tonifica il corpo, aumenta l'elasticità e sveglia la mente


INIZIATE A PRATICARE...!?!?!?!?!

[Colin]

[leo65cp]

Belle ... ,
ma come ti vengono in mente .....

[Colin]

I vagabongi per ammazzare il tempo devono inventarsi qualcosa e' giovanni e' un vagabondo da 24 ore al giorno

[Admin]

Mi piace "Vagabongo"

[Colin]

grande joannes sei un mito